[Kongsi Petua]

Mula2 igt dmam..tapi boley dikatakan setiap mlm badan jadi panas.. rupanya memang selalu terjadi bagi ibu mengandung.. ini kerana kesan daripada penghasilan hormon progesteron akibat menigkatnya suhu tubuh janin. Semakin bertambah usia kehamilan anda, semakin tidak selesa anda rasakan akibat kepanasan...

Kat sini der skit petua untuk mengurangkan kepanasan :

• Minum sekerap mungkin bagi menggantikan peluh yang banyak keluar serta akibat kekerapan membuang air kecil ketika hamil.

• Mengambil makanan yang banyak mengandungi cairan seperti bubur, yogurt, just buah dan sebagainya.

• Pakai pakaian yang selesa seperti pakaian daripada kapas kerana ia menyerap peluh dan pakailah pakaian berwarna putih kerana ia tidak menyerap panas sinar matahari.

• Pakailah kasut yang terbuka dan selesa terutama sekiranya kaki berasa panas dan bila kaki mula membengkak.

• Semburkan air ke wajah atau lapkan wajah dengan tisu atau tuala basah untuk menyejukkan tubuh yang berpeluh dan panas.

Marilah kiter sama2 mencuba petua ini. Tima Kasih kepada yang memberi petua ini....
Moga2 panas badan setiap mlm dpt berkurangan..amin